足をついてもいいやんか

のんびり、休憩しながらですよ

本当にオススメ!口内炎ができやすい人に電動歯ブラシ。

どうも、いちごようかんです。少し前に電動歯ブラシに変えました。ichigoyoukan.hatenablog.com 電動歯ブラシに変えたことで、こんな効果が出ると思っていなかったのですが、変えるまではよく口内炎ができていたのです。しかし、電動歯ブラシに変えてから、…

仕事復帰初日を終えて

どうも、いちごようかんです。うつ病で休職していましたが、ドクターからの許可を貰い、職場復帰をしました。 基本的に歓迎されてたと思う とりあえず職場について、着替えなど準備を済まし自分のデスクに向かいました。同僚の方とも会い、お久しぶり、ご迷…

【うつ病休職98日目】職場復帰の許可がでました。

どうも、いちごようかんです。今日は通院日だったので診察を受けてきました。前回、薬の増量をお願いしたので、その後の様子と復職が可能かどうかの判断が診察の内容でした。 薬の増加による影響はほぼなかった。 前回、頓服薬のソラナックスを毎日のように…

【家庭菜園】きゅうりがいい感じに収穫できています。

どうも、いちごようかんです。家庭菜園に植えているきゅうりが2日に1回くらい2~3本ほど収穫ができるようになってきました。 きゅうりの様子。 こんな感じのものがもう20本ほど取れています。ストレートなものもあれば、カーブがきついものも。家庭菜…

【うつ病休職97日目】体重増加がちょっと笑えないレベル

どうも、いちごようかんです。うつ病を発症し、休職をし始めてから早97日目。この数字に特に焦りは感じていません。中途半端に戻ったところで、もう一度休職となってしまう事が多いことは、ドクターの説明からもいろいろな先達の方の体験談からも理解してい…

抗不安薬とお化け屋敷はどっちが強いのだろう?

どうも、いちごようかんです。近所のショッピング・モールで期間限定でお化け屋敷があるそうなんです。そのポスターを見たときに「抗不安薬を最大限で飲んでいる状態でお化け屋敷に入ったら恐怖感は感じるのだろうか」という疑問を感じました。※試してないで…

【水槽】ミナミヌマエビの稚エビが確認できました。

どうも、いちごようかんです。熱帯魚水槽の最近の様子なんですが、魚やエビが☆になることは殆どなくなっていること。水槽ガラス面の苔も順調に無くなっていることから、最近記事にしていませんでしたが、少し前に抱卵しているエビがいて楽しみと書いていたの…

iPhone7Plusに変えてみて思ったこと

どうも、いちごようかんです。先日、夫婦でiPhone7Plusにスマホを変えました。ichigoyoukan.hatenablog.com で、少し使ってみてどんなかんじなのかと言うのを書きたいと思います。今更7かよって感じですけどね。次期iPhoneの噂があるのにw 大きさ 前はiPho…

【うつ病休職91日目】診察で復職はまだだめって言われました。

どうも、いちごようかんです。通院日だったので診察を受けてきました。復職について意見を伺ったのですが、今回はまだダメと言われてしまいました。 服薬調整が必要となった。 復職がOKにならなかった理由は、今回、頓服薬を使うことを多かったので、普段飲…

黄色いものが集まってきました!

どうも、いちごようかんです。少し前におっさんでも可愛いもの好きでもいいじゃないか!という記事を書きました。ichigoyoukan.hatenablog.comその後も色々とあつまっております。 ポインコ兄弟とコダック まず、ポインコ兄弟。ゲーセンのUFOキャッチャーで…

【うつ病休職90日目】明日の通院で、ドクターに何をどう伝えるか考えてみる。

どうも、いちごようかんです。明日、通院予約が入っているのですが、診察時に何をどういうふうに伝えようか、考えておこうと思いました。 復職の許可が欲しい 実は職場からそろそろ復職どうですか?と言われていて、一度職場にも顔を出し、復職するならばど…

はてなスターは設置したほうがいいのか悪いのか

どうも、いちごようかんです。今回ははてなスターについてです。 あると気軽にスターを付けれます。 はてなスター。はてなブログをだと設定をちょっと変えればつけたり外せたりします。つけていると読んだ人とかがスターを付けてくれます。スターが付いたこ…

【うつ病休職88日目】暑さと減薬で胃と体調がおかしい気がする

どうも、いちごようかんです。ちょっとブログを書く気力もわかないし、体調わるいし、食欲ないし。なにかうつ病になりたてのような時に似ている感じがします。しかし、決定的に違うのは、これは違うと自分の中にそういう感覚があることです。※今日は体調が悪…

LINEのキャッシュファイル等を削除してスマホの空き容量を確保する方法

こんにちは、いちごようかんです。スマホってただ使っているだけのはずなのに、だんだんと保存用のメモリ容量(空き容量)が減ってきませんんか?いざ、写真やビデオを撮ったりするときに「空き容量が足りません」と言われることも・・・そうならないように…

夫婦でスマホをiPhone7Plusに変更しました

どうも、いちごようかんです。使っているスマホをiPhone6sから7Plusに変えました。夫婦で。二人共6sから7Plusになりました。 変えた理由 嫁が使っているiPhoneが、SIMカードが挿入されていませんということを言い出すようになりました。特に何も触ってい…

【水槽】石巻貝の効果がでました。

こんにちは、いちごようかんです。最近、急に熱くなりすぎて体がついていきません。しかし、水槽を見ているとなんとなく涼しくなるような気がちょっとだけします。そんな水槽に前回追加した石巻貝が、よく働いてくれている話です。 ガラス面のコケがほとんど…

30代半ばのおっさんのカワイイもの好きはキモいのか?

どうも、いちごようかんです。僕はもう、30代半ばなんですが、いまだにカワイイものが好きです。しかし、世の中は30代おっさんがぬいぐるみかわいいよねと言っていると変な人扱いされる気がしています。 黄色で鳥なキャラクターが好き。 僕はあるときから、…

我が家の今年度のカキ氷方針会議が開催されました。

暑いです!いちごようかんです。暑いときは冷たい物。夏といえばカキ氷。 そういうわけでカキ氷方針会議を開催し、決定しました。 カキ氷方針会議 議事録 カキ氷を作るとき 暑いと思った人が作ること。子どもたちがいるときは子どもたちに食べるか聞くこと。…

最近気になるフリー素材「チャーリー」を紹介・応援する話

どうも!いちごようかんです。(ローマ字に直すの面倒になった)ブログの記事を書いているときに、写真を使わないときや、あまりアイキャッチ画像に良いものがないときなどフリーの素材ってとっても助かります。そんなフリー素材の中でも最近、とても注目し…

【ブログ月間まとめ】6月のまとめ

ichigoyoukanです。6月のブログまとめをしていきたいと思います。の前に、5月のブログまとめはこちら。 ichigoyoukan.hatenablog.com アクセス数 6月のアクセス数は3402。総アクセス数は37302になりました。ちょっと先月よりもアクセス数は落ちてし…

【うつ病休職78~80日目】復職のために必要なこと

どうも、ichigoyoukanです。まだ、ドクターからの復職のOKは出ていません。不安のコントロールを次の通院まで見てみましょうと言われています。うつ病の症状はなく落ち着いています。職場のほうでも日程的に考えていきたいなぁとのお話もしてもらっているの…

【水槽】コケ取りに石巻貝を追加しました

どうも、ichigoyoukanです。前回、水槽にコリドラス・ウィローモス・オトシンクルスを追加してからの様子を紹介したいと思います。ちょっと汚れがひどくなり、癒し系な写真が全くないです。 どうもコリドラスは相性が悪いみたい 前回、赤コリドラス×2を水槽…

自分にとっての不安という感覚についてわかってきたこと

どうも、ichigoyoukanです。先日の病院への通院で不安を感じやすいこと。また、抗不安薬を飲み始めたこと、途中で切らしてしまったことで、不安という感覚について少しわかってきた気がします。 不安はいろいろな感情の引き金になる 不安というのは様々な感…

監視されるトイレ

どうも、ichigoyoukanです。最近トイレに行くと必ずと言っていいほど末っ子がついてきて一緒に入ろうとします。※トイレの話なので気分を害される恐れがあります。嫌いな方はここで引き返すことをお勧めします。 家のトイレの監視 末っ子は僕がトイレに行きそ…

【うつ病休職77日目】通院・職場への復帰についての話

どうも、ichigoyoukanです。今回は通院と、少し前に職場から連絡があり、通院後に伺いますと返事をしていたので職場へ行き復帰についての話をしました。 診察 診察では、憂鬱な気分やしんどさは全然なくなってきたことをまず伝えました。その後、先日の薬を…

【うつ病休職74日目】薬を紛失して大変でした。

こんにちは、ichigoyoukanです。今回は薬をなくしてしまって非常に困ったなという話しです。薬の管理は大事ですね。 薬をなくしてしまった その日は長男の習い事の試合があり、その後外食という1日外出をするという予定でした。そのためいつも午後に飲んでい…

プリンターの廃インクタンクを掃除した話

どうも、ichigoyoukanです。インクジェットプリンターって時々しか使っていないとインクノズルが詰まってかすれたりしますよね。それでノズルクリーニングしていると、廃インクタンクというところにどんどんインクが溜まってきていっぱいになってきます。そ…

手掌多汗症って知ってます?

どうも、ichigoyoukanです。僕は、集中したときや緊張したときなどに手のひらから大量に汗が出る手掌多汗症という症状を持ってます。このことで、いろいろと不思議に思われることや誤解されることあり、いろいろな思いをしてきました。また、同じような症状…

人間、同じ失敗を何度もするものですね

どうも、ichigoyoukanです。人間というのは、同じ失敗を繰り返す動物のようです。他の人はどうか知りませんが、少なくとも僕は繰り返してしまいました。 なぜ繰り返すのか さて、なぜ同じ失敗を繰り返すのでしょうか。失敗したことを忘れてしまうからでしょ…

趣味との付き合い方

どうも、ichigoyoukanです。大体の人は趣味を持っていると思うのですが、僕はロードバイク、熱帯魚、家庭菜園、ブログが趣味かなぁと思っています。しかし、何時もすべての趣味に取り組んでいるわけではないです。その時々で趣味へのはまり具合と言いますか…

【水槽】ミナミヌマエビの抱卵が確認できたので稚エビのために準備です

前前回の水槽に追加した魚 ネオンテトラ 10匹 青コリドラス 2匹 ミナミヌマエビ 10匹 その時のことはこの記事で。ichigoyoukan.hatenablog.com ichigoyoukan.hatenablog.com 前回、水槽に追加した魚 ネオンテトラ 10匹 ミナミヌマエビ 10匹 エアレーション…

【水槽】ミナミヌマエビの抱卵を確認!

ちょっと驚きとかなり嬉しかったので書いちゃいます。ichigoyoukanです。先日水槽に追加投入した(この事は記事にまだしていない)ミナミヌマエビさん。同時に追加で入れたネオンテトラは全部元気ですが、ミナミヌマエビは数匹☆になってしまい少し心配してい…

蜂蜜と遠雷 読了しました。

こんにちわ、ichigoyoukanです。本屋大賞と直木賞をダブル受賞した、蜜蜂と遠雷を読み終えました。蜜蜂と遠雷作者: 恩田陸出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2016/09/23メディア: 単行本この商品を含むブログ (29件) を見る この本を読もうと思った理由 この本…

指の間の宇宙

ichigoyoukanです。相変わらずハンドスピナーでくるくるやっています。 ハンドスピナーを回しながら、指で傾けると不思議な力(反発力?)を感じることができます。傾けて揺らすようにするとぐわんぐわんと不思議な感覚です その正体はジャイロ効果によるもの…

ハンドスピナー買ってみました

こんにちは、ichigoyoukanです。少し前からハンドスピナーっていうものが流行っているようです。で、トイザらスで売ってたので買ってみました。元々は筋無力症の子どものために考案されたおもちゃだそうです。 どんなもの 真ん中に指で挟んで持つ部分があり…

家庭菜園で収穫したジャガイモを食べてみたのとキュウリの様子

どうも、ichigoyoukanです。今回は家庭菜園の話です。以前、家庭菜園で育て収穫したジャガイモを料理して食べました。ichigoyoukan.hatenablog.com種芋がキタアカリという品種なので、収穫した芋もキタアカリってことですね。 小さい芋をゆでて塩で 小さい芋…

スタバでブログを書いてみた話

どうも、ichigoyoukanです。スタバの店内でノートパソコン使ってたり、勉強していたりしている人を見るとなんだかかっこよく見えるのは僕だけでしょうか。スタバでMacBookで仕事みたいなのが一時期流行ってたのかな?そういうの。 で、今日スタバで時間をつ…

はてなブログProを2年契約しました

こんにちは、ichigoyoukanです。先日、はてなブログProを2年で契約しました。 はてなブログPro更新のブログ記事を見て まず、こちらの記事を見たのがきっかけです。 www.rsk26.com こちらの記事を見て、あぁ、はてなブログのProかぁと思い出しました。 少し…

【うつ病休職63日目】通院日、安定してきた感じです

通院日でしたので行ってきました。 特に何もなく ドクターと話をして、この2週間も特に大きな変化はなかったこと。多少の浮き沈みはあったが、以前ほどの急激なものではなくなったこと。体重増加がヤバいことを伝えました。2~3kgほど増えてます。ヤバい…

スターバックスでコールドブリュー飲んできた話

どうも、ichigoyoukanです。スターバックスで新作が発表されましたね。チョコレートケーキトップフラペチーノなんたらかんたら。 それを飲みに行って飲んだ感想書くと思ったでしょ! 残念。ちがいます。少し前に始まって気になっていたコールドブリュー クリ…

家庭菜園でキュウリの花が咲いたよ

どうも、ichigoyoukanです。庭の家庭菜園でキュウリの花が咲きました。順調に育ってうまいきゅうりになってくれー。 キュウリの花 写ってるのは雌花です。花の後ろにキュウリになる部分がついています。同じ株に、花の後ろに何もない雄花も咲きます。雄花は…

PV激増で喜んでたら違ってた話

どうも、ichigoyoukanです。ぬか喜びから覚め、この気持ちをどこに持って行っていいのかわからないので記事にします。 Google AnalyticsでのPV数が激増 ここ数日Google AnalyticsでのPV数が増えているなと思っていました。 PV数の増加はうれしいことです。問…

電動歯ブラシを買いましたので使ってみた感想とおすすめしたいなと。ぶいーん

少し前に電動歯ブラシを買いました。ぶいーーーんって毎日歯を磨いているichigoyoukanです。こんにちは。買う前まではずっと手磨きしていたのですが、電動歯ブラシにしてからよかったと思うことが結構あるので紹介したいと思います。 購入した電動歯ブラシ …

今さらだけどシン・ゴジラを見ての感想

どうも、ichigoyoukanです。ブルーレイのシン・ゴジラをレンタルしてきて、見てみました。僕は映画館という環境が苦手なのであまり行くことがなく、気になる映画などはDVD化されるのを待ってから見る派です。しかも、新作1週間レンタルができるようになって…

自己紹介とかブログの方針のようなものです。

自己紹介。普通、一番最初に書いたりしますよね。 わたくし、ichigoyoukanは全く書いておりませんでした。ブログのネタを考えていてそういえばーと気付きました。 そういうわけで、自己紹介とブログの方針を書いていきたいと思います。 自己紹介 年齢・性別 …

【うつ病休職61日目】ベルソムラその後の感じ

どうも、ichigoyoukanです。前の記事でベルソムラを飲んで6日目まで書きました ichigoyoukan.hatenablog.comその後どんな感じか書いていきたいと思います。 夢を見るようになった 僕は睡眠中、ほとんど夢を見ることがなかったのですが、ベルソムラを飲むよう…

毎日更新は有効なのか?

どうも、ichigoyoukanです。ここ数日、あまり調子がよくないというか、沈んでいる日が続いており、新しい記事もかけていませんでした。そうすると、やっぱりブログのアクセス数も落ちてしまいますね。先月はなるべく毎日更新を意識していましたが6月に入って…

エビの☆率が高すぎるので水槽にエアレーションを追加した

熱帯魚水槽にエアレーションを追加したお話です。 前回買ったお魚のお☆さま率 ネオンテトラ 購入10匹 ☆2匹 青コリドラス 購入2匹 ☆1匹 ミナミヌマエビ 購入10匹 ☆9匹 ミナミヌマエビの☆率が高い エビ類は魚類に比べると薬品・水質・環境の影響を受けやすいと…

雨の前に家庭菜園の作業とスズメさん

明日くらいから天気が崩れそうです。 傘の準備は大丈夫ですか? ichigoyoukan.hatenablog.com さて、雨が降ると家庭菜園のお世話がしにくくなるので、雨が降る前に作業をしながら、写真をとりました。 今育てているもの 今、家庭菜園で育てているものは プチ…

自分にとってうつ病とは何なのか

最近は治療を開始し始めたころと比べかなり調子がいいと感じることが多くなってきました。意欲的に動くことができるようになっていたり、生活リズムも安定してきました。色々なことを考えることができるようになってきたと感じます。そこで、自分がうつ病と…