足をついてもいいやんか

のんびり、休憩しながらですよ

うつ病

【うつ病休職98日目】職場復帰の許可がでました。

どうも、いちごようかんです。今日は通院日だったので診察を受けてきました。前回、薬の増量をお願いしたので、その後の様子と復職が可能かどうかの判断が診察の内容でした。 薬の増加による影響はほぼなかった。 前回、頓服薬のソラナックスを毎日のように…

【うつ病休職97日目】体重増加がちょっと笑えないレベル

どうも、いちごようかんです。うつ病を発症し、休職をし始めてから早97日目。この数字に特に焦りは感じていません。中途半端に戻ったところで、もう一度休職となってしまう事が多いことは、ドクターの説明からもいろいろな先達の方の体験談からも理解してい…

【うつ病休職90日目】明日の通院で、ドクターに何をどう伝えるか考えてみる。

どうも、いちごようかんです。明日、通院予約が入っているのですが、診察時に何をどういうふうに伝えようか、考えておこうと思いました。 復職の許可が欲しい 実は職場からそろそろ復職どうですか?と言われていて、一度職場にも顔を出し、復職するならばど…

【うつ病休職88日目】暑さと減薬で胃と体調がおかしい気がする

どうも、いちごようかんです。ちょっとブログを書く気力もわかないし、体調わるいし、食欲ないし。なにかうつ病になりたてのような時に似ている感じがします。しかし、決定的に違うのは、これは違うと自分の中にそういう感覚があることです。※今日は体調が悪…

【うつ病休職78~80日目】復職のために必要なこと

どうも、ichigoyoukanです。まだ、ドクターからの復職のOKは出ていません。不安のコントロールを次の通院まで見てみましょうと言われています。うつ病の症状はなく落ち着いています。職場のほうでも日程的に考えていきたいなぁとのお話もしてもらっているの…

自分にとっての不安という感覚についてわかってきたこと

どうも、ichigoyoukanです。先日の病院への通院で不安を感じやすいこと。また、抗不安薬を飲み始めたこと、途中で切らしてしまったことで、不安という感覚について少しわかってきた気がします。 不安はいろいろな感情の引き金になる 不安というのは様々な感…

【うつ病休職77日目】通院・職場への復帰についての話

どうも、ichigoyoukanです。今回は通院と、少し前に職場から連絡があり、通院後に伺いますと返事をしていたので職場へ行き復帰についての話をしました。 診察 診察では、憂鬱な気分やしんどさは全然なくなってきたことをまず伝えました。その後、先日の薬を…

【うつ病休職74日目】薬を紛失して大変でした。

こんにちは、ichigoyoukanです。今回は薬をなくしてしまって非常に困ったなという話しです。薬の管理は大事ですね。 薬をなくしてしまった その日は長男の習い事の試合があり、その後外食という1日外出をするという予定でした。そのためいつも午後に飲んでい…

【うつ病休職63日目】通院日、安定してきた感じです

通院日でしたので行ってきました。 特に何もなく ドクターと話をして、この2週間も特に大きな変化はなかったこと。多少の浮き沈みはあったが、以前ほどの急激なものではなくなったこと。体重増加がヤバいことを伝えました。2~3kgほど増えてます。ヤバい…

【うつ病休職61日目】ベルソムラその後の感じ

どうも、ichigoyoukanです。前の記事でベルソムラを飲んで6日目まで書きました ichigoyoukan.hatenablog.comその後どんな感じか書いていきたいと思います。 夢を見るようになった 僕は睡眠中、ほとんど夢を見ることがなかったのですが、ベルソムラを飲むよう…

自分にとってうつ病とは何なのか

最近は治療を開始し始めたころと比べかなり調子がいいと感じることが多くなってきました。意欲的に動くことができるようになっていたり、生活リズムも安定してきました。色々なことを考えることができるようになってきたと感じます。そこで、自分がうつ病と…

【うつ病経過49日目】通院してきました。

通院してきました。 診察の予約をしていたので通院しました。何時も通り一週間の経過を伝えました。 今週は前回に出してもらったベルソムラがいい感じに効いているのか、日中の意欲が上がっていたり、気分のムラがかなり減っていることを伝えました。とりあ…

うつ病経過「ベルソムラ3~6日目」休職47日目

どうもichigoyoukanです。ベルソムラを飲み1日目2日目は別の記事で上げました。 ichigoyoukan.hatenablog.com ichigoyoukan.hatenablog.com その後の様子をまとめて書いておきたいと思います。 ただ、薬の効き方は人それぞれですので、参考程度でお願いしま…

初めて睡眠薬の処方を受けました。

診察をうけました。 今日は診察の予約をしていたので、診察を受けてきました。この一週間の自分の様子や思ったこと、考えたことなどをドクターに伝えました。この一週間の間に、なかなか寝付けない日が何日かあり、ひどい日は朝まで起きて、それから昼前まで…

うつ病になって困るなぁって思う日常のこと

最初、このブログは自転車とかの趣味のブログにすこしの日常のはずが… いまではうつ病日記みたいになってしまっています。でも、自分にとっては今の日常はこんな感じ。 自転車に乗れないことが多いので、自転車のことを書けないのが何とも言えませんね。 は…

子どもを見るということはどういう事なんだろう。自分はしっかりと見てこられたと思っていないので正解がわからない

見てもらえていないという感覚 僕は、両親にしっかりと育ててもらっていない(見てない)という思いを持っている。それを両親に言うと、両親とも働いて共働きだったが、自分たちはしっかりと子育てをしていたし、見ていると反論される。別に、食べるものを与…

【今週のお題】ゴールデンウィーク2017

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」2017年のGWは9連休どころか、うつ病での休職中なのでずっと休み。こんなGWは人生でも初めての体験でした。連休という感じではなく、ただどこへ行っても人が多い日が続くだけ。そんな感じ。家に閉じこもっているような…

職場で動けなくなり休職することになりました。

前回までの話 ichigoyoukan.hatenablog.com ichigoyoukan.hatenablog.com ichigoyoukan.hatenablog.com 職場の医務室で半日全く動けませんでした。 上司が動けなくなっている状態の僕を見つけ、医務室へ。 すこし横になって様子を見ようと提案してくれました…

鍋谷峠に登れなかった。あとStravaをプレミアムにしました。

鍋谷峠に行ってみようと思いました。 先週ですが、鍋谷峠に行ったことがなかったので行ってみようと思いました。しかし、登ってる途中で登れる気がしなくなってしまって途中で折り返してしまいました。最近、走る機会が減っているせいか、それともうつ病の影…

「ADHDではなくうつ病」検査の結果

続きです。前回までの記事。 ichigoyoukan.hatenablog.com ichigoyoukan.hatenablog.com 検査の結果、ADHDではなかった 自分にとって結果は衝撃でした。 2週間後、検査の結果を聞きに病院へ行きました。 結果としてはADHDの傾向は出ていないこと。うつ病では…

ADHD検査を受けるために、別の病院へ

前回の記事からの続きです。 ichigoyoukan.hatenablog.com 心理検査をしてくれる病院探し 心理検査は心理士さんが行ってくれるのですが、常駐している病院でも、予約を取るのが大変だったり、時間がかかったりするようです。 また、大人の発達障害を検査して…

病院でうつ病と診断されるまでのこと。

4月半ばにうつ病と診断をうけ、診断書を提出し休職して療養を行うことになりました。 そのことについての振り返りや記録を記事にしていこうと思います。 3月頭に精神的なバランスが取れなくなってしまったみたいで、精神科に行ってきました。心療内科ではな…