足をついてもいいやんか

のんびり、休憩しながらですよ

復職

【復職30日目】ストレスから気づいた自分でない自分。自分と向き合う時間の必要性

どうも、いちごようかんです。少し自分の中のバランスがおかしくなってきているような感覚があります。そのことについて書いていきたいと思います。記事というより記録となる部分もあるかもしれません。 ストレスを感じる ここ最近では感じなかったストレス…

【うつ病復職21日目】え、ドクターも飲んでたの!?

どうも、いちごようかんです。今日は通院日でしたので診察を受けてきました。前回、仕事中に急に強い不安感が出て急遽受診をしているので、1週間も空いていない状況での受診となりました。 とりあえず、新しくもらった薬の使用状況等を報告し、こちらの要望…

【うつ病復職14・15日目】頓服薬がレベルアップしました!

どうも、いちごようかんです。仕事中に突如、強い不安感が起きました。うろうろしたり叫びたくなるような衝動にかられたり、ドンドンと強く胸を叩いてしまうような不安感?でした。 頓服薬を飲んでも治らない 強い不安感を感じた時のため、感じることが予測…

【うつ病復帰7日目】復帰後、初めての通院でした

どうも、いちごようかんです。仕事に復帰してほぼ一週間が経ちました。復帰後すぐは病状が悪化しないかとか、薬が合わなくならないかなど、ドクターも心配なことが多いことから、通院を一週間で予約していました。昨日がその日だったので診察を受けてきまし…