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足をついてもいいやんか

日常のことや水槽、自転車のことなどいろいろ書いていこうと思います。

調子悪いなーと思う時は、自分への評価や非難がされそうな時かも

寒くてぜんぜん自転車乗ってません…土曜日にちょっとだけ3本ローラー。すぐにしんどくなってやめましたが。頑張れない。調子が全く上がりません。土日も元気に現実逃避してゲームしてました。Rimworld大好き。このゲーム、ときどきキャラクター同士が喧嘩し…

久しぶりの更新です

ぜんぜんブログを更新してませんでした。ちょっと気持ちの面でよく無い時期が来たようです。仕事もプライベートも影響出まくり。気分が落ちきって自分は何をやってもダメなやつだーってなっとります。 定期的にくるんですよね。こういう時期。自転車は乗りた…

今週のお題「2017年にやりたいこと」

今週のお題「2017年にやりたいこと」 今年やりたいこと。 自転車 まず、自転車で150kmを走ること。 ロングライドですね。今までは100kmくらいしか走ったことがないので距離を伸ばしたいなぁと。で、150km走れたら、アワイチに挑戦すること。が今年はやりたい…

新年早々、失敗ライド〜あけましておめでとうございます〜

新年あけましておめでとうございます。 今年もぼちぼちと足ついていきますのでよろしくお願いします。 で。元旦はさすがにいろいろとありますので、自転車に乗ることはできませんでした。 大晦日もお仕事でしたので疲れてましたし。2日は乗ってもいいと言わ…

クリスマスでした。

木曜日から続いていた体調不良もかなり良くなってきたので、そろそろ自転車に乗りたいなぁと思っていました。冬用の手袋も買いました。シマノ ウインドストッパー インサレーテッドグローブ ECWGLBWPS35M23 ブラック/レッド M出版社/メーカー: SHIMANO(シマ…

贅沢させてもらいました

ちょっと伊勢のほうに行く機会がありました。行程は鳥羽でお昼ご飯食べて、伊勢神宮へお参りしておはらい町ぶらぶらして帰るという感じ。 で、お昼ご飯。 すげー贅沢なランチをいただくことができました。 海女小屋「おぜごさん」というところです。 相差海…

SIMロック解除したけど、計算してみたら…あら?

先日、SIMロック解除をしました(できてるはず) ichigoyoukan.hatenablog.comで、次はどのMVNOにするかと探していました。気になっているのはIIJmio。音声通話付きSIMで通信料3GB1600円のプランがいいなぁと。で、実際にどれくらい得するのか計算してみま…

焼き芋と折れた心(笑)

日曜日。午後から雨予報なので、午前中なら行けるのではと思ってましたが、寝坊です。起きたら8時半。子どもが起き出していたので自転車は諦め。 午後からの雨予報が早まっても嫌だし、ちょっと体調も良くなかったのでまぁいいかと。 そこで今日は何しようか…

はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第2弾「5年後の自分へ」

はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第2弾「5年後の自分へ」はてなブログが5周年ということで、お題でキャンペーンやってますね。乗っかりますよ(笑)。 5年後の自分へ。5年後の自分へ何かと言う前に、5年後何してるんでしょうかねぇ。ほんとに想像…

掃除機のヘッドの中は複雑すぎました

そろそろ年末に向けてお掃除どうしようかなーとか考える時期ですね。僕もそういうことを考えつつ、その前に道具を整えようと思いました。まずは今あるものの点検。 で、掃除といえば掃除機!掃除機の掃除をしようと思いました。 うちの掃除機はダイソンのdc3…

来年の年賀状は早めに出した方がよさそうですよ

日本郵便が来年より1月2日の年賀状の配達を取りやめるそうです。やめることよりも、昭和49年から平成17年までも配達してなかったというのが驚きです。配達してるもんだと思ってました。 わが家の年賀状事情 大体、毎年今日までに出せば元旦に届くよというニ…

自転車に乗れない。でも瞑想はいいかもしれない。

この土日、早起きして自転車に乗るつもりでした。 ですが、乗れていません。 起きれないのです。 土曜日は疲れのせいなのか、本当に起きれませんでした。 まぁ、だらだら過ごそうと遅めに起きだし、遅めの朝食。 洗濯物とかをダラダラと手伝い、嫁に怒られな…

ソフトバンクのテザリングオプションはデータ定額5㎇だと永年無料なんですね

僕はスマートフォンはソフトバンクのiPhoneを利用しています。少し前に少しでも料金を減らしたくてオプションサービスについていろいろ変更していました。 テザリングオプションを解除しました。 あんしん保障パックプラスを解除しました。 基本パックを解除…

どうしても乗りたくなったので

この週末のことです。 土曜日 予定のない土曜日なら早起きして自転車に乗るのですが、今日は職場の健康診断。11時からなので朝に乗ろうかと思っていましたが、絶食なのでハンガーノックとかおこすとまずいと思いやめておきました。健康診断は前の日記の通り…

健康診断でした

職場の健康診断で、堺のベルクリニックへ初年度は入り口がわからなくて少し迷いましたが、さすがにもう慣れてスムーズに受付へ。スムーズ過ぎてちょっと早く着いちゃった(笑)追加検査なしでトータルで2時間くらいで終わりました。 胃の透視検査 バリウム飲…

寒くなってきました

気温が下がってきて、しばらく過ごしやすいかなぁと思ったら、朝晩は寒いくらいで身体がついていかない感じです。風邪が治りかけでまた悪化するという事もありました。 レベル22になりました(ポケモンGO) 久しぶりにレベルアップです。前回のレベルアップ…

風邪ひいてましたん

この週末のライド記事無いのか?と、思いの皆さん!(誰もいないと思いますが) 無いです! なぜなら 風邪ひいてましたん! ということで、誰も求めていない風邪引き日記をお送りしたいと思います。 10月5日(水)有休 この日は朝から嫁様のカットのため嫁様…

ついてない日…?

今日は朝からついてない日でした。 朝から置いていたリュックの中で水筒の蓋が開く最悪の事態が発生。出勤前でよかったけど…— ichigoyoukan (@ichigoyoukan) 2016年9月28日出勤前、水筒にコーヒーを入れてもらいリュックの中に入れていたら、何かの拍子で蓋…

運動会を快適に過ごすためには…

運動会の日は過酷な一日です。 今日は長男の運動会でした。今年は朝の4:30に並び始め、炎天下を一日過ごしました。親子競技などもあり体も動かしました。 さて。朝から早起きをして場所取りをし、一度家に帰って準備をして荷物を持って小学校へ。炎天下…

運動会の場所取り列に並んでいます

運動会といえば場所取り!自分の中ではこんなイメージです。運動会。 なんで場所取りするのか いい場所を取って子どもの活躍を見たい これがいちばんの理由ですよね、やっぱり。 最近は徒競走のスタート・ゴール位置や演技の子どもの大体の位置がわかるらし…

どうやらお酒類は身体に合わないようです

最近、毎日晩御飯の時にお酒類を飲むようになっています。 酔うことでほんのひと時、日々のストレスや疲れを忘れ楽しい時間を過ごします。 毎日飲むなんて、自分も歳を重ねてきたのかなぁなんて思いに耽ったり。 でも お酒を飲むと次の日の朝、決まって下痢…

肩甲骨の周りをテニスボールでゴリゴリするのが気持ちよくて

肩周りや、肩甲骨のあたりがこっている感じで動きが悪いのでテニスボールでゴリゴリやってほぐしてやろうかと、もう2時間くらいやってます。ちょっとやり過ぎかなと思いますが、ほぐしてもほぐしても、痛みがある場所や硬い部分が出てきます。 ときどき、押…

Gが出た。リビングに。

昨日のことです。夕食を終え、リラックスしているところに子どもの大きな声が。「ママ!なんかいる!」嫁が見に行きます。「キャー、ゴキブリ!」悲鳴を上げ叫びます。よくあってはいけないのですが、よくあるGの登場の様子ですよね。 そこで僕はおもむろに…

歩きタバコの後ろにあるもの

昔はタバコを吸っていたので、タバコの香りや煙はそんなに嫌いではないです。ある状態を除いて。その状態は歩いている状態。歩きタバコですね。今の世の中、なかなかタバコを吸いずらいですが、特に禁煙と書かれていなければ吸ってる人はかなりいます。止ま…

お題スロット 「好きな乗り物」

お題「好きな乗り物」 ・もちろん自転車 自転車が好きです。ロードバイク。休日、早起きして乗ります。一日中乗っていいと言われたらすごく嬉しいです。 ・いろいろな乗り物に思うこと 自転車!で終わるのもなんなので、いろいろな乗り物に思うことを書いて…

雨の後のみさき公園

土曜日。みさき公園に家族で行く予定でした。午前中はかなり雨が降っていて、無理かなーと思ってたんですが、昼過ぎ雨が上がり、予報を見るとまぁ大丈夫そうだったので行くことに。子どもたちにお昼ご飯食べさせたりしてて、みさき公園に入れたのは3時前でし…

T100HA 修理に

少し前に買った2in1のノートPCT100HA【Amazon.co.jp 限定】 ASUS ノートブック TransBook T100HA ( WIN10 Home 64Bit / インテル Atom x5-Z8500 / 10.1インチワイド / 4G / 64G / ホワイト / office mobile ) T100HA-FU026T出版社/メーカー: Asustek発売日: …

ついに抜糸!あとホイールも日本に到着したみたい。

金曜日に病院に行き、抜糸になりました。火曜日に行った時は、傷を引っ張ったりしてくっつき具合をみて、まだですねと言われたんですが、今日は… 傷見て消毒…「んー2週間か〜。もういけるでしょー。抜糸しまーす」 こんな感じ。引っ張ったり触ったりしないん…

怪我から10日目!抜糸してくれるのか?

結論としては、してくれませんでしたww 左第二指の第三関節の少し指先側なので、指を動かすと引っ張られるため、慎重にということだそうです。 もう曲げても痛くないのになぁ。 仕事でも普通に手を使ってるのになぁ。 とは思いますが、「また開いて縫わない…

怪我から1週間とかホイールぽちったのとか

1週間たちました。 抜糸はもう少しかかりそうです。指の動かすと引っ張られる部分なので、しっかりくっついてからと言われました。 傷は化膿することもなくきれいです。 傷もきれいだし少しくらいいいかなぁと3本ローラー回してみました。汗が傷に触らない…

イライラしながら何かをするのはよくないことがよくわかりました。

土曜日に庭の木の剪定を頼まれ、切った枝を整理している時に左手の人差し指付け根のあたりを切ってしまいました。病院に行って2針。しばらくは手を強く握ったりしないでと言われてますし、濡らさないでとも言われてるので仕事にも影響出ます。自転車も乗れま…

水槽のお手入れ

かなり放置気味でおさかなさんたちには申し訳ない状態でした。反省。 水替えと流木についたコケをとったりしました。アヌビアス・ナナを流木に止めなおしたり、水質が悪い時期にうまく育ってなかった水草を取り除いたり。改善してうまく育ち始めてる水草はも…

顔の日焼け

今朝起きたら嫁に「顔の日焼けwwwサングラス焼けで変wwwwあと鼻テカリすぎwwwww」 と言われてしまいました。 せめて全面焼いてくれとも。 日焼け止めを塗って焼かないようにするか、顔全面焼けるように、天気のいい日に日なたでゴロゴロか… ランキングに参加…

歯医者

日曜日。 お昼頃より前歯がなんか痛い感じが。 気にせずお昼ご飯食べて、冷たいお茶を飲んだ瞬間。しみて痛いやつのめっちゃ痛いやつがきた。 鏡で見ると虫歯だなぁと。 それから時々めっちゃ痛いのが来る。歯医者行かな明日の仕事中も痛いとか嫌やなぁと、…

風邪をひきました…

ラバーダックを見に行った翌日。仕事中にやけに体が暑いなとおもったら、仕事終わりに37.9°Cとかありました。あと鼻水。 とりあえず家に帰って風邪薬飲んで、38°C超えたら病院行こうと思ってましたが、超えることなく体温は下がっていきました。しかし、鼻水…

4/12 体重記録

体重 72.1kg 体脂肪率 19.9% BMI 24.4 減ったwよかったww平日は減りますね。土日は出かけたり晩御飯が豪華だったりで食事の調整が難しいです。 食べなければいいんですけどね…美味しそうなんだもん。 体脂肪率が20%を切りました!これはかなりうれしいw さて…

4/11は体重測れないのです。

4/11は仕事が宿直勤務だったので、体重計が無いので測れませんでしたww さて。勤務を終えて帰宅すると箱が。 おーぷんー。 co2インフレータと7分丈のレーパンです。 レーパンはwellclsていうお安いメーカーのものです。 秋冬用も同じメーカーの物使ってて不…

4/10 自転車で目標達成。体重記録

体重 73.1kg 体脂肪率 20.6% BMI 24.7 また増えた… 原因はわかってる。土曜は昼のグランドビッグマックだけじゃなかったんです。夜焼肉でした。 日曜の夜は唐揚げでした。 そら増えるわなww 平日は質素に行きます。 さて。 stravaの区間で目標を決めてました…

4/8の体重記録

体重 70.7kg 体脂肪率 20.1% BMI 23.9運動は無しです。食事はとりあえず食べ過ぎないように気をつけています。4月になって一週間、仕事の流れもある程度把握できたんで、少し落ち着いてきました。プレッシャーは感じますが… まぁぼちぼちいきます。 にほんブ…

身体が冷えるとお腹が!

昨日の晩、横になってそろそろ寝れそうって時に、お腹に不穏な感覚が。 トイレに駆け込みました。 特におかしなものを食べたとかの覚えは無いので、冷えたのかなーと。 窓空いてたし。 足先冷たくなってし。 ここでふと、なんで身体が冷えたらお腹下すんだ?…

今年度終わりました。

タイトル通り、今年度終わりました。 来年度、初日、有休ww 子どもの入園式なので。 なんとか仕事終わりましたが、実際にはまだしないといけないことを見てみないふりして逃走したようなもんです。 来年度、任されるものが大きく変わるので正直責任感でしん…

体調不良というか、風邪もらった。

体調が思わしく無いです。倦怠感がすごくてつらいですね。職場で風邪引いていた人がいたのでその人から貰ったのかもしれません。この場合は貰っちゃう方が悪いんでしょうがww 疲れやメンタル面で落ち気味だったので、抵抗力が低くなってたんだと思います。と…

初てんしばと初ブレーキ交換

先週は自転車に乗るどころか、触ることもできないような週でした。年度末は忙しくて家に着くとお疲れです。 この土日はお休みだったのですが、土曜日に嫁と長男が映画に行くというので、長女の事をみといてと頼まれてたので長女とお出かけ。 てんしばと天王…

仕事が忙しくて疲れます

年度末ということと、今年度で退職される方からの引き継ぎなどで忙しいのと、 休日は部屋の模様替えや次男の来年度の幼稚園の準備など、家のことやってると ぜんぜん自転車に乗れてない(;_;) 身体がすっごいだるーい日があって、30分でもゆっくりと3本…

肩こりにテニスボール

肩こりが酷いんです。常に重い。ひどくなると鈍痛。さらに酷くなると頭痛がきます。 なんとかならないもんかといろいろしてますが、いまいち。肩回したりストレッチしたり。 テニスボールが良いとネットで見たので買ってきてやってみました。床にボールおい…