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足をついてもいいやんか

日常のことや水槽、自転車のことなどいろいろ書いていこうと思います。

ブログを書くときのことでちょっと気づいたこと

最近ですが、ブログの記事に見出しを使うようにしています。 といいつつ、この記事には使っていませんが。なぜかというと、最初は見出しから決めていく書き方をやってみようと思っていろいろ試していました。しかし、このやり方だとうまく書けなかったんです…

もうすぐロードバイクに乗り始めて一年です その3

その3です。前の記事はこちら。 ichigoyoukan.hatenablog.com その1はこちら。 ichigoyoukan.hatenablog.com 納車 連絡は来てなかったんですが、サイクルベースあさひのあるショッピングモールに用があり、のぞいてみたらもう整備も済んでるし引き取りでき…

どうやらお酒類は身体に合わないようです

最近、毎日晩御飯の時にお酒類を飲むようになっています。 酔うことでほんのひと時、日々のストレスや疲れを忘れ楽しい時間を過ごします。 毎日飲むなんて、自分も歳を重ねてきたのかなぁなんて思いに耽ったり。 でも お酒を飲むと次の日の朝、決まって下痢…

もうすぐロードバイクに乗り始めて一年です その2

続きです。前の記事はこちら ichigoyoukan.hatenablog.com 書きながらブログを読み返しているですが、最初のころはその時どう思ってたのかとか書いてなくて自分のことながら何考えてるんだこいつはwwwってなります。 ブログで何がしたかったんだろうと。…

ios10にしてから、TouchIDの読み取りがよくなった気がします

ios10にアップグレードしてからTouch IDの読み取り失敗が減った気がします。 それだけだと記事にもしないんですが、ちょっと驚いたことがありました。 100円均一などで売っている、スマートフォン用の防水袋(?)。ジップロックみたいなやつ…

もうすぐロードバイクに乗り始めて一年です

去年の9月25日にDEFY4が納車され、ロードバイクに乗り始めてもうすぐ1年になります。 乗る前と1年間乗ってみて思った事をいろいろ書いてみようかなと思います。 自転車に乗ろうと思ったきっかけ 最初は街で見かけるロードバイクに乗っている人を見て、…

ios10にアップデートしました。

昨日の夜に僕のiphone6sをios10にアップデートしました。 OTAでアップデートは成功して、使っているアプリもとくに問題なく使えています。 少しですが、気になるところが。ロック画面。ホームボタンを押してロック解除と表示されています。touch idでだけで…

バーテープを巻きなおしとRFLKT夜中見えない問題の解決

バーテープ巻きなおしました。新品ではなく、使っていたものを巻きなおしです。ちょっと太いなぁと思っていたので、きつく、重ねる部分少なくして巻きました。 そうしたら片側だけで30cm位余りが出ました。 しばらくこれで使って見て、どんなものか様子を見…

もっとインナーを使おうと思いました その2

犬鳴、神通を抜けて下った後、道の駅への案内看板を見つけたので、寄ってみようと思いました。ってところが前回。前回の記事はこちら ichigoyoukan.hatenablog.com 道の駅へ 道の駅の名前は「青洲の里」 http://seishu.sakura.ne.jp/index.shtml京奈和自動車…

もっとインナーを使おうと思いました その1

日曜日早起きして、いつもなら淡嶋神社へ行くところなんですが、ちょっと飽きてきたので行き先を変えることにしました。 ざっくりと犬鳴から神通へ抜け、雄ノ山峠から戻るルートを考えました。 犬鳴まで ギアの使い方を変えてみた 犬鳴に向かっている時に、…

今週のお題「秋の味覚」

今週のお題「秋の味覚」秋刀魚が美味しいと思います。焼き秋刀魚。 大根おろしと一緒に。 思い浮かべただけでヨダレが。 秋は美味しいものが多いのは、実際に食材が美味しい。美味しいものが多いというのがあると思いますが、 身体が食べ物を欲しているから …

肩甲骨の周りをテニスボールでゴリゴリするのが気持ちよくて

肩周りや、肩甲骨のあたりがこっている感じで動きが悪いのでテニスボールでゴリゴリやってほぐしてやろうかと、もう2時間くらいやってます。ちょっとやり過ぎかなと思いますが、ほぐしてもほぐしても、痛みがある場所や硬い部分が出てきます。 ときどき、押…

走り出す前にはしっかりと食事が必要

先週の金曜日。仕事が半日だったので、自転車で通勤して帰り道に少し遠回りして帰ってきました。 行きは最短距離のルートで40kmくらい。7:00からの勤務だったので、2時間半+30分の余裕を見て4時ごろに出発。 早朝だったこともあってか、信号に…

iphone7が発表されましたね

自分が使っていて、これからも使い続けようと思っている物の新製品が出ると、どんなものだろうかとワクワクしますね。とくに、Appleの新製品は驚くような内容が多いのでなおさらです。 しかし、今回のiphone7。なんか順当な性能アップに、使っている人が欲し…

日の出前の走行で困ること 〔追記あり〕

昨日のライド、出発したのは4:30くらいで、まだ日の出前、明るくなり始める前でした。 暗い時間帯を走るために前、後とライトを付けて安全に気をつけています。 困ることは、サイコンの表示が見えないこと。当然です。暗いから。 バックライトが常時点灯して…

水槽のライトが水没してしまいました

昨日のお昼に何かの拍子に水槽のライトが落ちたそうです。嫁から帰宅後に聞きました。中に水が入っており、使うことは難しそうでした。 困った。 予備用のスポットを照らすライトがあるんですが、光量はすごく減ります。とりあえず、セットして使ってみまし…

タイヤの空気圧の違いで走行は変わったのか

80psi→前輪115psi後輪120psiへ 空気圧値のメモリの読み違い・勘違いにより、ずっと80psiくらいで走ってました。 自分では8barのつもりだったんですが。しばらく、前輪115psi後輪120psiに設定してみようと思います。 …

3本ローラー準備中に気付いた勘違い

日曜日、久しぶりに3本ローラーを出して漕ぐことにしました。ローラー台準備して、水を入れたボトルを用意して、着替えて、自転車の空気を入れている時。 いつものように80のメモリを目指してポンプを押し込んでいました。 ふと、タイヤの最大空気圧をチェ…

Gが出た。リビングに。

昨日のことです。夕食を終え、リラックスしているところに子どもの大きな声が。「ママ!なんかいる!」嫁が見に行きます。「キャー、ゴキブリ!」悲鳴を上げ叫びます。よくあってはいけないのですが、よくあるGの登場の様子ですよね。 そこで僕はおもむろに…

[ポケモンGO]レベル21になりました

ブログでポケモンのことを書くのは初めてなんですが、 突然ですがレベル21になりました。 プレイスタイルなど 主に通勤時の自宅から駅までと駅から職場までの間と、アイテムが少なくなってきたら各駅停車に乗ってる間にポケストップを回すという感じです。 …

麻疹が流行しているようです

関空かぁ。近いからちょっと気になるなぁ。5年前くらいに麻疹風疹ワクチンの追加接種してるから大丈夫だとは思うけど。新たに10人 関西空港の従業員に はしか広がる | NHKニュース https://t.co/vgbbbcfYpG— ichigoyoukan (@ichigoyoukan) September 1, 20…

うちの子どもの今のブーム

dカード「マクドナルドで3%OFF」篇今、うちの子どもたちの中で、ドコモのCMに出てくるポインコがブームです。末っ子ちゃんが3本がパァーのCMが大好きでTVでCMが流れると目をキラキラさせながら見てました。それからポインコのCMが大好きになり、長男と次男…

歩きタバコの後ろにあるもの

昔はタバコを吸っていたので、タバコの香りや煙はそんなに嫌いではないです。ある状態を除いて。その状態は歩いている状態。歩きタバコですね。今の世の中、なかなかタバコを吸いずらいですが、特に禁煙と書かれていなければ吸ってる人はかなりいます。止ま…

ソフトバンクとpokemon GOが提携

全国3700件のソフトバンク・Ymobileがポケストップやポケモンジムに ソフトバンクはingressでも提携してましたし、するんじゃないかなとは思ってました。ポケストップやジムは増えて困ることはないと思うのでいいと思います。ソフトバンクショップの待ち時間…

お題スロット 「好きな乗り物」

お題「好きな乗り物」 ・もちろん自転車 自転車が好きです。ロードバイク。休日、早起きして乗ります。一日中乗っていいと言われたらすごく嬉しいです。 ・いろいろな乗り物に思うこと 自転車!で終わるのもなんなので、いろいろな乗り物に思うことを書いて…

iphoneのTwitterアプリ。通知消えない問題の解決法!?

・@ツイートやリツイート、いいねの通知が消えない 最近、通知がきてアイコンにバッジが付いているのに、Twitterアプリの通知を見ても何もない。ホームに戻るとバッジは消えているんだけど、またついてしまう。そんなことが時々起こってました。ブラウザから…

お題「100均で買ってよかったもの」

お題「100均で買ってよかったもの」 iPhoneの充電専用ケーブルは100均で買ってよかったと思いました。DAISOのやつ。 うちではケーブル類は子どもが引っ張ったり折り曲げたりしてよく断線するんですが、そのたびに1000円位のケーブルを買っていました。 ちゃ…

記事の数がちょうど100なので

このブログについて少し振り返ってみようかなと。 ・最初の頃 そもそもは別の名前で適当に気が向いたらなんとなく記事を書いていただけで、ほぼ放置していたブログでした。なんとなく、またはじめようかなぁとまたさわりはじめたのが2015年の7月。この頃はロ…

DEFY4の走行距離が3000kmこえました

defy4の走行距離が3000kmをこえた 去年の9月に乗り始めて、大体11ヶ月。走行距離が3000kmをこえました。 大体11ヶ月 stravaで調べてみると、暖かくなってきた3月くらいからよく乗っているなぁという感じ。最近は週末の加太へのライドばっかりですが。 3000km…

Flying TigerのiPhone充電ケーブル

Flying Tigerでiphoneの充電ケーブルを買った ららぽーと和泉へ買い物へ行くとついつい寄ってしまうお店。Flying Tigerざっくりと言ってしまうと、変な雑貨があるお店ですかね。ウケを狙っているように見えて結構使えたりするものも多い。そんな感じ。 結構…

キャメルバック ポディウムチルボトルの洗い方動画を見て洗ってみた。

キャメルバックのポディウムチルボトルを使っているのですが、スポーツドリンクやジュースを入れて使っていると飲み口のところが黒く汚れてきていました。何とかならないかなぁと検索してみると、洗い方の動画を発見。キャメルバックポディウムチルボトルの…

今日も淡島神社へ(2)

もう自分の中ではド定番となりました淡島神社。 ただ、今日は午後に行きました。久しぶり。いつも早朝に出発して、つくのは6時とか7時とか。参道のお店も空いてないし、参拝客なんてほとんど見かけません。見かけるのは地元のお散歩の人か、宿泊客の散歩の…

今日も淡嶋神社へ

日曜日。淡嶋神社へ行ってきました。 最近はよく行きますね。 淡嶋神社に目的があるわけではないんです。距離が手頃でルートも色々選べるので、限られた時間で乗るにはちょうどいい場所。慣れてきて時間も読めるようになってきたし。 最近は土日の午前中は自…

ふんだりけったりな日

仕事がお休みなので今日は葛城山へ。犬鳴ルートから登っていきます。橋の手前で少し休憩をとって出発。心拍を上げないようにゆっくりを意識してのぼりました。 ・・・が。やけに心拍が高く、すぐにインナーローに。トンネルをこえてないのに。まだまだきつい…

久しぶりの更新

かなり間隔があいてしまいました。先週半ばに体調を崩しておなかが急降下でした。そのあと2、3日なかなか体調が戻らなかったのですが週末はなんとかもち直して自転車乗れました。 岬町にあるいきいきパークみさきに行き、周回とかできないのかなぁと思った…

葛城山 犬鳴ルートにリベンジ!足つきなしで登れるか・・・そして初の…!

平日ですが、仕事が早朝で終わりなので葛城山の犬鳴ルートにチャレンジしました。5月に一度上っているのですが、その時は足を3回ついてなんとか上り切りました。前は天気も悪く路面もウェットでしたが、今日は天気もいいしちょっとリベンジしてみようかな…

予定を変えて近所のダムへ行ったら…

土曜日なので前日から計画して高野山まで行こうと思っていました。しかし、親戚から子ども預かってーとヘルプが。高野山へ行って帰ってくると昼過ぎくらいまでは帰ってこれない予定だったので中止に。 でも、朝に少し時間はある。そういうわけでいつか行こう…

FULCRUM Racing 5 LG 走ってみての感想など

3本ローラーと先日の淡島神社へ行った60kmくらいでの感想ですが・・・それと、DEFY4についていたホイールとRacing 5との比較になります。この2つしか使ったことがないので。 また感想があんまり的を得てない可能性がありますw まず3本ロ…

TransBook T100HA 帰ってきました

修理に出していたTransBook T100HAが帰ってきました。7月7日に送って13日。6日で帰ってきました。修理の完了報告の連絡とかあるのかなと思ってたら、仕事から帰ってきたら送られてきててびっくりしましたw 修理の内容としてはMainBordの交換となってい…

ホイール変えて外を走ってみました

日曜の朝。淡嶋神社へw 程よい距離にあるので、よく目的地になりますw 往復で60kmくらい。 ホイール変えて初めて外を走ってみたんですが、やっぱり軽い感じでいいですね。漕ぎ出しがスムーズ。でも、スムーズに速度が上がる分、いつもより早い速度を維持しよ…

雨の後のみさき公園

土曜日。みさき公園に家族で行く予定でした。午前中はかなり雨が降っていて、無理かなーと思ってたんですが、昼過ぎ雨が上がり、予報を見るとまぁ大丈夫そうだったので行くことに。子どもたちにお昼ご飯食べさせたりしてて、みさき公園に入れたのは3時前でし…

T100HA 修理に

少し前に買った2in1のノートPCT100HA【Amazon.co.jp 限定】 ASUS ノートブック TransBook T100HA ( WIN10 Home 64Bit / インテル Atom x5-Z8500 / 10.1インチワイド / 4G / 64G / ホワイト / office mobile ) T100HA-FU026T出版社/メーカー: Asustek発売日: …

フルクラム Racing5 LGが届きました

届いたので付け替えました。wiggleで6/23に注文。6/24発送の連絡が来て、7/5に到着です。不在通知が来てて、電話で再配達の登録しようとしても全然できなかったので、早く欲しいし郵便局に取りに行くと連絡しました。そのやり取りの途中で不在通知に書かれて…

抜糸も済んだので、ぱわーすぽっとを求めて…

抜糸も済んだので、日曜日に久しぶり、一ヶ月ぶりくらいに外で自転車に乗りました。 最近は仕事も私生活もうまくいかない感じがしてたので、何かパワースポットみたいなところに行きたいなぁと思いつつ… まぁ、久しぶりだし身体を慣らさないとと平坦な道を走…

ついに抜糸!あとホイールも日本に到着したみたい。

金曜日に病院に行き、抜糸になりました。火曜日に行った時は、傷を引っ張ったりしてくっつき具合をみて、まだですねと言われたんですが、今日は… 傷見て消毒…「んー2週間か〜。もういけるでしょー。抜糸しまーす」 こんな感じ。引っ張ったり触ったりしないん…

怪我から10日目!抜糸してくれるのか?

結論としては、してくれませんでしたww 左第二指の第三関節の少し指先側なので、指を動かすと引っ張られるため、慎重にということだそうです。 もう曲げても痛くないのになぁ。 仕事でも普通に手を使ってるのになぁ。 とは思いますが、「また開いて縫わない…

怪我から1週間とかホイールぽちったのとか

1週間たちました。 抜糸はもう少しかかりそうです。指の動かすと引っ張られる部分なので、しっかりくっついてからと言われました。 傷は化膿することもなくきれいです。 傷もきれいだし少しくらいいいかなぁと3本ローラー回してみました。汗が傷に触らない…

イライラしながら何かをするのはよくないことがよくわかりました。

土曜日に庭の木の剪定を頼まれ、切った枝を整理している時に左手の人差し指付け根のあたりを切ってしまいました。病院に行って2針。しばらくは手を強く握ったりしないでと言われてますし、濡らさないでとも言われてるので仕事にも影響出ます。自転車も乗れま…

水槽のお手入れ

かなり放置気味でおさかなさんたちには申し訳ない状態でした。反省。 水替えと流木についたコケをとったりしました。アヌビアス・ナナを流木に止めなおしたり、水質が悪い時期にうまく育ってなかった水草を取り除いたり。改善してうまく育ち始めてる水草はも…

3本ローラーの騒音

夜に三本ローラーでZWIFTやってたら、家族からきゅるきゅるうるさいといわれてしまいました。 夜も遅かったので余計にうるさかったんだと思います。 平日だとどうしても遅い時間になってしまうのでどうしたもんかと。 タイヤとローラーの音なので、タイ…