足をついてもいいやんか

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足をついてもいいやんか

日常のことや趣味のこと、そうじゃないこともいろいろ書いていこうと思います。

贅沢させてもらいました

ちょっと伊勢のほうに行く機会がありました。行程は鳥羽でお昼ご飯食べて、伊勢神宮へお参りしておはらい町ぶらぶらして帰るという感じ。 で、お昼ご飯。 すげー贅沢なランチをいただくことができました。 海女小屋「おぜごさん」というところです。 相差海…

SIMロック解除したけど、計算してみたら…あら?

先日、SIMロック解除をしました(できてるはず) ichigoyoukan.hatenablog.comで、次はどのMVNOにするかと探していました。気になっているのはIIJmio。音声通話付きSIMで通信料3GB1600円のプランがいいなぁと。で、実際にどれくらい得するのか計算してみま…

MVNOを調べていたら、SIMロック解除しちゃった

最近家計の見直しをしていて、なんとか支出を抑えられないかと考えています。抑えた支出をロードバイク関係の費用に…グフフで、目につくのがスマホ代。 高いよなぁ…まぁよく使うし仕方ないのかなぁ。と思いながら、格安MVNOの事をよく目にするので調べていま…

カメラ持って葛城山行ってきた

12月7日。仕事がお休みだったので、ひっさしぶりに自転車乗ってきました。前に外で乗ったのが最初ヶ峰へ行ったのなので、1ヶ月近くあいてしまいました。そのせいで体のあちこちに痛みが…特に腰。体幹が弱くなってしまったのか途中から腰痛が。でも、シューズ…

焼き芋と折れた心(笑)

日曜日。午後から雨予報なので、午前中なら行けるのではと思ってましたが、寝坊です。起きたら8時半。子どもが起き出していたので自転車は諦め。 午後からの雨予報が早まっても嫌だし、ちょっと体調も良くなかったのでまぁいいかと。 そこで今日は何しようか…

チェーン交換しました

先日より気になっていたチェーンの伸び。伸びた状態で使うのは良く無いだろうということでチェーン買って交換することにしました。初挑戦です。 準備 用意したものは 新品のチェーン SHIMANO CN-HG40シマノ HGチェーン 116L 6・7・8速用 CN-HG71出版社/メー…

11月の振り返り

11月の振り返りです。 あ、不定期ですよ。しない月の方が多いです。 自転車 11月の走行距離は134.1km(内、実走行62.3km Zwift51.9km 3本ローラー19.9km)ライド回数は7回でした。Zwiftも3本ローラーでやってるんですけどね。 行き…

空気入れが不調です

空気入れ。必要不可欠です。今はパナレーサーのミニフロアポンプを使っているのです。パナレーサー ミニフロアポンプ 空気圧ゲージ付 BMP-N21AGF2-S出版社/メーカー: Panaracer(パナレーサー)発売日: 2015/09/01メディア: スポーツ用品この商品を含むブログ…

zwiftのちょっと気になること

ここ最近、zwiftを全然していませんでした。理由は無料で使える期間が終わったと思っていたから。6月くらいに残り40日みたいな表示が出ていて、それからしばらくたってもう2か月以上立ってるからお金払わないとできないなぁと思っていたんです。しかし、ふ…

モンベルのフロントバッグを買いました

そろそろ、チェーンを交換しないといけないのかなぁと思っています。理由はこれ チェーンが浮いてしまって、光が抜けて見えています。 うまくギアと噛み合えてないんじゃないかなぁと思います。ギアとうまく噛み合えていないと、均等に力がかからず、一部分…

シューズカバー作ってみました。

先日のライドでは、下りで手先足先がとても冷たくなり、下り坂で足つきするか真剣に悩みました(笑)手先が冷たくて動かなくなるくらいなら止まるほうが絶対いいとは思いますが、その前にまずは防寒対策ですね。 で、今回は手じゃなくて足です。 足の防寒につ…

はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第2弾「5年後の自分へ」

はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第2弾「5年後の自分へ」はてなブログが5周年ということで、お題でキャンペーンやってますね。乗っかりますよ(笑)。 5年後の自分へ。5年後の自分へ何かと言う前に、5年後何してるんでしょうかねぇ。ほんとに想像…

最初ヶ峰へ行ってきました

土曜日は久々に早起きして出かけました。前日にどこに行こうかグーグルマップで探していると、紀の川市に最初ヶ峰展望台という場所が見つかりました。検索してみると、いくつかのライドレポも見つかり、stravaでもセグメントがあったので目的地にする事にし…

掃除機のヘッドの中は複雑すぎました

そろそろ年末に向けてお掃除どうしようかなーとか考える時期ですね。僕もそういうことを考えつつ、その前に道具を整えようと思いました。まずは今あるものの点検。 で、掃除といえば掃除機!掃除機の掃除をしようと思いました。 うちの掃除機はダイソンのdc3…

ロードバイクの冬用ウェアって高いですよね

朝、少し早起きしてロードバイクに乗るために着替えようと思いました。気温はどれくらいかなぁと窓を開けてみると、 寒い 布団に戻りました。 そろそろ冬用のウェアが必要ですね。 ロードバイクのウェアは高いと思う ロードバイクに乗り始めてすごく感じたの…

1つ、希望が叶いました

ロードバイクを買う時からずっとこうしたい!と思っていたことをついに叶えることができました! これです! ロードバイクの室内保管! 使っているスタンドはコレ。MINOURA(ミノウラ) P-500AL-5S ペアスタンド出版社/メーカー: MINOURA(ミノウラ)メディア: …

iPhoneで写真を撮ったのに写真アプリで表示されていない時にまず確認すること

iPhoneで機種変更やiOSのアップデート、設定の変更などで稀に写真を撮ったのに写真アプリで表示されないということがあります。そう言った時にすることや、確認したい設定について紹介します。 再起動 iPhoneの動作が何か変だなと思ったらまずは再起動してみ…

コインパーキングから車を出せなくなった話

コインパーキングに車を停めたんですが、出せなくなりました。 理由は 現金を持っていなくて駐車料金を払えなかったから 配達の仕事で、立地上の問題がありコインパーキングに車を停めて台車で配達する店舗があるのです。その店舗に配達するためにコインパー…

はてなブロガーに5つの質問

はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第1弾「はてなブロガーに5つの質問」 1.はてなブログを始めたきっかけは何ですか? もともとは、はてなダイアリーを使っていてはてなブログっていうのが始まるよ!っていうお知らせからはてなブログにうつったの…

石巻貝はひっくり返ってしまうと自力で起き上がれません

水槽の水替えしました。3分の1位を、砂利掃除しながら。水作 プロホース M出版社/メーカー: 水作メディア: その他この商品を含むブログを見るこれ使ってやってます。 底面ろ過フィルターと壁掛けろ過を繋いで使っているので、砂利がどんどん汚れていきます。…

来年の年賀状は早めに出した方がよさそうですよ

日本郵便が来年より1月2日の年賀状の配達を取りやめるそうです。やめることよりも、昭和49年から平成17年までも配達してなかったというのが驚きです。配達してるもんだと思ってました。 わが家の年賀状事情 大体、毎年今日までに出せば元旦に届くよというニ…

自転車に乗れない。でも瞑想はいいかもしれない。

この土日、早起きして自転車に乗るつもりでした。 ですが、乗れていません。 起きれないのです。 土曜日は疲れのせいなのか、本当に起きれませんでした。 まぁ、だらだら過ごそうと遅めに起きだし、遅めの朝食。 洗濯物とかをダラダラと手伝い、嫁に怒られな…

ソフトバンクのテザリングオプションはデータ定額5㎇だと永年無料なんですね

僕はスマートフォンはソフトバンクのiPhoneを利用しています。少し前に少しでも料金を減らしたくてオプションサービスについていろいろ変更していました。 テザリングオプションを解除しました。 あんしん保障パックプラスを解除しました。 基本パックを解除…

どうしても乗りたくなったので

この週末のことです。 土曜日 予定のない土曜日なら早起きして自転車に乗るのですが、今日は職場の健康診断。11時からなので朝に乗ろうかと思っていましたが、絶食なのでハンガーノックとかおこすとまずいと思いやめておきました。健康診断は前の日記の通り…

健康診断でした

職場の健康診断で、堺のベルクリニックへ初年度は入り口がわからなくて少し迷いましたが、さすがにもう慣れてスムーズに受付へ。スムーズ過ぎてちょっと早く着いちゃった(笑)追加検査なしでトータルで2時間くらいで終わりました。 胃の透視検査 バリウム飲…

寒くなってきました

気温が下がってきて、しばらく過ごしやすいかなぁと思ったら、朝晩は寒いくらいで身体がついていかない感じです。風邪が治りかけでまた悪化するという事もありました。 レベル22になりました(ポケモンGO) 久しぶりにレベルアップです。前回のレベルアップ…

風邪ひいてましたん

この週末のライド記事無いのか?と、思いの皆さん!(誰もいないと思いますが) 無いです! なぜなら 風邪ひいてましたん! ということで、誰も求めていない風邪引き日記をお送りしたいと思います。 10月5日(水)有休 この日は朝から嫁様のカットのため嫁様…

Touch IDでホームボタンを押さなくてもロック解除する方法

iphone6・6sではiOS10から、ロック解除をTouch IDで行う場合ホームボタンを押さなければならないようになりました。iOS9だとホームボタンを押す必要はなかったので、違和感があります。この違和感の解消法は1.慣れる2.設定を変更してiOS9の時のようにホーム…

高野山へ その2

続きです。前回記事はこちらichigoyoukan.hatenablog.com 480号花坂まで 480号との交差点にあるコンビニで休憩と補給しました。 菓子パンは背中のポケットにまだあるので、コーヒーと1/4ほど飲んだポカリを入れたボトルに水を入れて薄めました。思ったよりも…

高野山へ その1

10/2に高野山へ行ってきました。高野山は地名で、高野山という山の名前ではないそうです。 詳しくはこちらで。 高野山 - Wikipedia 自転車では初めての目的地 最近は淡嶋神社や滝畑ダムなど何度も行ったことのあるところへ行くことが多かったので、久しぶり…

ついてない日…?

今日は朝からついてない日でした。 朝から置いていたリュックの中で水筒の蓋が開く最悪の事態が発生。出勤前でよかったけど…— ichigoyoukan (@ichigoyoukan) 2016年9月28日出勤前、水筒にコーヒーを入れてもらいリュックの中に入れていたら、何かの拍子で蓋…

運動会を快適に過ごすためには…

運動会の日は過酷な一日です。 今日は長男の運動会でした。今年は朝の4:30に並び始め、炎天下を一日過ごしました。親子競技などもあり体も動かしました。 さて。朝から早起きをして場所取りをし、一度家に帰って準備をして荷物を持って小学校へ。炎天下…

ロードバイクに乗り始めて一年経ちました

その4です。 納車後はぼちぼちと乗りながら楽しんでいました。同時に、速く、遠くということに興味が出て来ます。 ハーフトゥクリップ 最初にハーフトゥクリップを付けました。引き足を使うということに興味がわいたからです。ビンディングは立ちごけが…とい…

運動会の場所取り列に並んでいます

運動会といえば場所取り!自分の中ではこんなイメージです。運動会。 なんで場所取りするのか いい場所を取って子どもの活躍を見たい これがいちばんの理由ですよね、やっぱり。 最近は徒競走のスタート・ゴール位置や演技の子どもの大体の位置がわかるらし…

淡嶋神社とブルベの人とすれ違い

今日も自分の中ではド定番になった淡嶋神社へ途中でサイコンを間違って操作してしまって、一時停止状態で走ってしまい走行データが変なことになりました。ちょっとショック。ネコちゃんいました。モフモフ。帰りに雄ノ山峠へ。BRM924 泉佐野600kmのスタート…

あれ…こんなところにいたっけ?

お供のポケモン ポケモンGO、すこし前にアップデートがあって、お供のポケモンを選べるようになっていました。ピカチュウがなかなか捕まえられないので、ピカチュウ連れてます。一緒に歩くと飴が貰えるので、貯めてライチュウにしてやろうと目論んでおります…

iOS10で、懐中電灯機能の明るさが変えられた

仕事の都合で日の出前に起きることが週に何度かあります。子どもが横に寝ているので、起きても部屋の明かりをつけることはできません。そこで、iphoneの懐中電灯機能をよく使います。 下の端からスワイプすると出て来ますよ!今日もこの機能を使い、暗い部屋…

今週は疲れたー

今週は、祝日が二回もあったり、台風が来たりでバタバタしてかなりしんどい感じが。僕の勤務先は祝日でも出勤。仕事の内容は祝日の方がちょっと大変。さらに台風などで暴風警報とか出ちゃうとめちゃくちゃ大変なことになります。 疲れが溜まっているせいか、…

ブログを書くときのことでちょっと気づいたこと

最近ですが、ブログの記事に見出しを使うようにしています。 といいつつ、この記事には使っていませんが。なぜかというと、最初は見出しから決めていく書き方をやってみようと思っていろいろ試していました。しかし、このやり方だとうまく書けなかったんです…

もうすぐロードバイクに乗り始めて一年です その3

その3です。前の記事はこちら。 ichigoyoukan.hatenablog.com その1はこちら。 ichigoyoukan.hatenablog.com 納車 連絡は来てなかったんですが、サイクルベースあさひのあるショッピングモールに用があり、のぞいてみたらもう整備も済んでるし引き取りでき…

どうやらお酒類は身体に合わないようです

最近、毎日晩御飯の時にお酒類を飲むようになっています。 酔うことでほんのひと時、日々のストレスや疲れを忘れ楽しい時間を過ごします。 毎日飲むなんて、自分も歳を重ねてきたのかなぁなんて思いに耽ったり。 でも お酒を飲むと次の日の朝、決まって下痢…

もうすぐロードバイクに乗り始めて一年です その2

続きです。前の記事はこちら ichigoyoukan.hatenablog.com 書きながらブログを読み返しているですが、最初のころはその時どう思ってたのかとか書いてなくて自分のことながら何考えてるんだこいつはwwwってなります。 ブログで何がしたかったんだろうと。…

ios10にしてから、TouchIDの読み取りがよくなった気がします

ios10にアップグレードしてからTouch IDの読み取り失敗が減った気がします。 それだけだと記事にもしないんですが、ちょっと驚いたことがありました。 100円均一などで売っている、スマートフォン用の防水袋(?)。ジップロックみたいなやつ…

もうすぐロードバイクに乗り始めて一年です

去年の9月25日にDEFY4が納車され、ロードバイクに乗り始めてもうすぐ1年になります。 乗る前と1年間乗ってみて思った事をいろいろ書いてみようかなと思います。 自転車に乗ろうと思ったきっかけ 最初は街で見かけるロードバイクに乗っている人を見て、…

ios10にアップデートしました。

昨日の夜に僕のiphone6sをios10にアップデートしました。 OTAでアップデートは成功して、使っているアプリもとくに問題なく使えています。 少しですが、気になるところが。ロック画面。ホームボタンを押してロック解除と表示されています。touch idでだけで…

バーテープを巻きなおしとRFLKT夜中見えない問題の解決

バーテープ巻きなおしました。新品ではなく、使っていたものを巻きなおしです。ちょっと太いなぁと思っていたので、きつく、重ねる部分少なくして巻きました。 そうしたら片側だけで30cm位余りが出ました。 しばらくこれで使って見て、どんなものか様子を見…

もっとインナーを使おうと思いました その2

犬鳴、神通を抜けて下った後、道の駅への案内看板を見つけたので、寄ってみようと思いました。ってところが前回。前回の記事はこちら ichigoyoukan.hatenablog.com 道の駅へ 道の駅の名前は「青洲の里」 http://seishu.sakura.ne.jp/index.shtml京奈和自動車…

もっとインナーを使おうと思いました その1

日曜日早起きして、いつもなら淡嶋神社へ行くところなんですが、ちょっと飽きてきたので行き先を変えることにしました。 ざっくりと犬鳴から神通へ抜け、雄ノ山峠から戻るルートを考えました。 犬鳴まで ギアの使い方を変えてみた 犬鳴に向かっている時に、…

今週のお題「秋の味覚」

今週のお題「秋の味覚」秋刀魚が美味しいと思います。焼き秋刀魚。 大根おろしと一緒に。 思い浮かべただけでヨダレが。 秋は美味しいものが多いのは、実際に食材が美味しい。美味しいものが多いというのがあると思いますが、 身体が食べ物を欲しているから …

肩甲骨の周りをテニスボールでゴリゴリするのが気持ちよくて

肩周りや、肩甲骨のあたりがこっている感じで動きが悪いのでテニスボールでゴリゴリやってほぐしてやろうかと、もう2時間くらいやってます。ちょっとやり過ぎかなと思いますが、ほぐしてもほぐしても、痛みがある場所や硬い部分が出てきます。 ときどき、押…