足をついてもいいやんか

のんびり、休憩しながらですよ

4/9体重。やっちまった…

体重 71.6kg
体脂肪率 21%
BMI 24.2

やっちまいました。


グランドビッグマック食べちゃった!


思いっきり体重に反映されてます。

3本ローラー30分やったんですが、追いつかない感じですね…


しばらく間食出来ません。

にほんブログ村 その他日記ブログへ
にほんブログ村