足をついてもいいやんか

のんびり、休憩しながらですよ

4/12 体重記録

体重 72.1kg
体脂肪率 19.9%
BMI 24.4


減ったwよかったww

平日は減りますね。土日は出かけたり晩御飯が豪華だったりで食事の調整が難しいです。


食べなければいいんですけどね…

美味しそうなんだもん。




体脂肪率が20%を切りました!

これはかなりうれしいw





さて。
明日のお天気が良ければ、お休みなので自転車でお出かけに行きたいが…!


どうでしょうかね。


バーダックがきになるなぁw


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