足をついてもいいやんか

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足をついてもいいやんか

日常のことや趣味のこと、そうじゃないこともいろいろ書いていこうと思います。

肩甲骨の周りをテニスボールでゴリゴリするのが気持ちよくて

肩周りや、肩甲骨のあたりがこっている感じで動きが悪いのでテニスボールでゴリゴリやってほぐしてやろうかと、もう2時間くらいやってます。

ちょっとやり過ぎかなと思いますが、ほぐしてもほぐしても、痛みがある場所や硬い部分が出てきます。


ときどき、押している筋がプルプルと震えて伸びていく感覚があります。

その瞬間が至福の時。


気持ちよくて、ついついやり過ぎてしまいます。

そして、寝に行けません…

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