足をついてもいいやんか

のんびり、休憩しながらですよ

2018-05-08から1日間の記事一覧

楽観的すぎた自分と恐怖感

不安感から引き摺り出されるもの 時々、言いようのない不安感に包まれる。それ自体は特に問題はない。頓服を飲んでおとなしくしていればそのうち消えるから。いつもはそうだった。不安症という病名もドクターから頂いている。この時は夕食中に突然不安感が出…

集中できないときの読書法、みつけた!

どうしても長文などが集中して読めない時がある 体調が悪い時、鬱の症状が出ている時、逆に躁の症状の時、よくわからないけれども集中できない時など集中して長文が読めないことが僕にはあります。そんなときでも小説を読む、読書の方法を見つけました。ただ…