足をついてもいいやんか

のんびり、休憩しながらですよ

2019-08-11から1日間の記事一覧

双極性障害をコントロールする?うまく付き合っていく?

1週間ほど前に躁転してどんどんと躁がひどくなってきているようだ。昨晩は躁状態を抑えるのにすごく大変だった。僕の場合は躁状態になるとイライラしたり焦燥感を強く感じたりすることが多い。結局昨日の晩はイライラや焦燥感から、大声を出したくなったり服…