足をついてもいいやんか

のんびり、休憩しながらですよ

日常

運動会の場所取り列に並んでいます

どうも、いちごようかんです運動会といえば場所取り!自分の中ではこんなイメージです。運動会。でまぁ、場所取りで並んでる最中なんですがすることなくてブログ更新なのです。 なんで場所取りするのか いい場所を取って子どもの活躍を見たい これがいちばん…

どうやらお酒類は身体に合わないようです

最近、毎日晩御飯の時にお酒類を飲むようになっています。 酔うことでほんのひと時、日々のストレスや疲れを忘れ楽しい時間を過ごします。 毎日飲むなんて、自分も歳を重ねてきたのかなぁなんて思いに耽ったり。 でも お酒を飲むと次の日の朝、決まって下痢…

肩甲骨の周りをテニスボールでゴリゴリするのが気持ちよくて

肩周りや、肩甲骨のあたりがこっている感じで動きが悪いのでテニスボールでゴリゴリやってほぐしてやろうかと、もう2時間くらいやってます。ちょっとやり過ぎかなと思いますが、ほぐしてもほぐしても、痛みがある場所や硬い部分が出てきます。 ときどき、押…

Gが出た。リビングに。

昨日のことです。夕食を終え、リラックスしているところに子どもの大きな声が。「ママ!なんかいる!」嫁が見に行きます。「キャー、ゴキブリ!」悲鳴を上げ叫びます。よくあってはいけないのですが、よくあるGの登場の様子ですよね。 そこで僕はおもむろに…

歩きタバコの後ろにあるもの

昔はタバコを吸っていたので、タバコの香りや煙はそんなに嫌いではないです。ある状態を除いて。その状態は歩いている状態。歩きタバコですね。今の世の中、なかなかタバコを吸いずらいですが、特に禁煙と書かれていなければ吸ってる人はかなりいます。止ま…

お題スロット 「好きな乗り物」

お題「好きな乗り物」 ・もちろん自転車 自転車が好きです。ロードバイク。休日、早起きして乗ります。一日中乗っていいと言われたらすごく嬉しいです。 ・いろいろな乗り物に思うこと 自転車!で終わるのもなんなので、いろいろな乗り物に思うことを書いて…

雨の後のみさき公園

土曜日。みさき公園に家族で行く予定でした。午前中はかなり雨が降っていて、無理かなーと思ってたんですが、昼過ぎ雨が上がり、予報を見るとまぁ大丈夫そうだったので行くことに。子どもたちにお昼ご飯食べさせたりしてて、みさき公園に入れたのは3時前でし…

T100HA 修理に

少し前に買った2in1のノートPCT100HA【Amazon.co.jp 限定】 ASUS ノートブック TransBook T100HA ( WIN10 Home 64Bit / インテル Atom x5-Z8500 / 10.1インチワイド / 4G / 64G / ホワイト / office mobile ) T100HA-FU026T出版社/メーカー: Asustek発売日: …

ついに抜糸!あとホイールも日本に到着したみたい。

金曜日に病院に行き、抜糸になりました。火曜日に行った時は、傷を引っ張ったりしてくっつき具合をみて、まだですねと言われたんですが、今日は… 傷見て消毒…「んー2週間か〜。もういけるでしょー。抜糸しまーす」 こんな感じ。引っ張ったり触ったりしないん…

怪我から10日目!抜糸してくれるのか?

結論としては、してくれませんでしたww 左第二指の第三関節の少し指先側なので、指を動かすと引っ張られるため、慎重にということだそうです。 もう曲げても痛くないのになぁ。 仕事でも普通に手を使ってるのになぁ。 とは思いますが、「また開いて縫わない…

怪我から1週間とかホイールぽちったのとか

1週間たちました。 抜糸はもう少しかかりそうです。指の動かすと引っ張られる部分なので、しっかりくっついてからと言われました。 傷は化膿することもなくきれいです。 傷もきれいだし少しくらいいいかなぁと3本ローラー回してみました。汗が傷に触らない…

イライラしながら何かをするのはよくないことがよくわかりました。

土曜日に庭の木の剪定を頼まれ、切った枝を整理している時に左手の人差し指付け根のあたりを切ってしまいました。病院に行って2針。しばらくは手を強く握ったりしないでと言われてますし、濡らさないでとも言われてるので仕事にも影響出ます。自転車も乗れま…

水槽のお手入れ

かなり放置気味でおさかなさんたちには申し訳ない状態でした。反省。 水替えと流木についたコケをとったりしました。アヌビアス・ナナを流木に止めなおしたり、水質が悪い時期にうまく育ってなかった水草を取り除いたり。改善してうまく育ち始めてる水草はも…

顔の日焼け

今朝起きたら嫁に「顔の日焼けwwwサングラス焼けで変wwwwあと鼻テカリすぎwwwww」 と言われてしまいました。 せめて全面焼いてくれとも。 日焼け止めを塗って焼かないようにするか、顔全面焼けるように、天気のいい日に日なたでゴロゴロか… ランキングに参加…

歯医者

日曜日。 お昼頃より前歯がなんか痛い感じが。 気にせずお昼ご飯食べて、冷たいお茶を飲んだ瞬間。しみて痛いやつのめっちゃ痛いやつがきた。 鏡で見ると虫歯だなぁと。 それから時々めっちゃ痛いのが来る。歯医者行かな明日の仕事中も痛いとか嫌やなぁと、…

風邪をひきました…

ラバーダックを見に行った翌日。仕事中にやけに体が暑いなとおもったら、仕事終わりに37.9°Cとかありました。あと鼻水。 とりあえず家に帰って風邪薬飲んで、38°C超えたら病院行こうと思ってましたが、超えることなく体温は下がっていきました。しかし、鼻水…

4/12 体重記録

体重 72.1kg 体脂肪率 19.9% BMI 24.4 減ったwよかったww平日は減りますね。土日は出かけたり晩御飯が豪華だったりで食事の調整が難しいです。 食べなければいいんですけどね…美味しそうなんだもん。 体脂肪率が20%を切りました!これはかなりうれしいw さて…

4/11は体重測れないのです。

4/11は仕事が宿直勤務だったので、体重計が無いので測れませんでしたww さて。勤務を終えて帰宅すると箱が。 おーぷんー。 co2インフレータと7分丈のレーパンです。 レーパンはwellclsていうお安いメーカーのものです。 秋冬用も同じメーカーの物使ってて不…

4/10 自転車で目標達成。体重記録

体重 73.1kg 体脂肪率 20.6% BMI 24.7 また増えた… 原因はわかってる。土曜は昼のグランドビッグマックだけじゃなかったんです。夜焼肉でした。 日曜の夜は唐揚げでした。 そら増えるわなww 平日は質素に行きます。 さて。 stravaの区間で目標を決めてました…

4/8の体重記録

体重 70.7kg 体脂肪率 20.1% BMI 23.9運動は無しです。食事はとりあえず食べ過ぎないように気をつけています。4月になって一週間、仕事の流れもある程度把握できたんで、少し落ち着いてきました。プレッシャーは感じますが… まぁぼちぼちいきます。 にほんブ…

身体が冷えるとお腹が!

昨日の晩、横になってそろそろ寝れそうって時に、お腹に不穏な感覚が。 トイレに駆け込みました。 特におかしなものを食べたとかの覚えは無いので、冷えたのかなーと。 窓空いてたし。 足先冷たくなってし。 ここでふと、なんで身体が冷えたらお腹下すんだ?…

今年度終わりました。

タイトル通り、今年度終わりました。 来年度、初日、有休ww 子どもの入園式なので。 なんとか仕事終わりましたが、実際にはまだしないといけないことを見てみないふりして逃走したようなもんです。 来年度、任されるものが大きく変わるので正直責任感でしん…

体調不良というか、風邪もらった。

体調が思わしく無いです。倦怠感がすごくてつらいですね。職場で風邪引いていた人がいたのでその人から貰ったのかもしれません。この場合は貰っちゃう方が悪いんでしょうがww 疲れやメンタル面で落ち気味だったので、抵抗力が低くなってたんだと思います。と…

初てんしばと初ブレーキ交換

先週は自転車に乗るどころか、触ることもできないような週でした。年度末は忙しくて家に着くとお疲れです。 この土日はお休みだったのですが、土曜日に嫁と長男が映画に行くというので、長女の事をみといてと頼まれてたので長女とお出かけ。 てんしばと天王…

仕事が忙しくて疲れます

年度末ということと、今年度で退職される方からの引き継ぎなどで忙しいのと、 休日は部屋の模様替えや次男の来年度の幼稚園の準備など、家のことやってると ぜんぜん自転車に乗れてない(;_;) 身体がすっごいだるーい日があって、30分でもゆっくりと3本…

肩こりにテニスボール

肩こりが酷いんです。常に重い。ひどくなると鈍痛。さらに酷くなると頭痛がきます。 なんとかならないもんかといろいろしてますが、いまいち。肩回したりストレッチしたり。 テニスボールが良いとネットで見たので買ってきてやってみました。床にボールおい…